Je baby rolt op de buik in bed: wat doe je?

Begin iedere slaap op de rug

De veilige uitgangspositie blijft hetzelfde: leg je baby voor iedere slaap op de rug in een eigen bed. Ook een baby die overdag graag op de buik speelt, leg je niet bewust op de buik te slapen.

Rollen ontstaat vaak onverwacht. Het ene moment ligt je baby nog stil, een paar dagen later wordt de hele matras gebruikt. Je hoeft rollen niet te voorkomen; je maakt de slaapomgeving zo veilig mogelijk voor deze nieuwe fase.

Nog maar één kant op? Draai terug als je het ziet

Rolt je baby van rug naar buik maar nog niet gemakkelijk terug, draai je baby dan terug op de rug wanneer je het opmerkt. Je hoeft niet de hele nacht wakker naast het bed te blijven, maar reageer wel als je wakker bent en ziet dat je baby vastloopt of overstuur raakt.

Oefen het terugrollen juist overdag wanneer je baby wakker is. Geef op de grond ruimte om te draaien en plaats jezelf of een speeltje opzij. Meerdere korte momenten werken beter dan forceren.

• Leg altijd op de rug in bed
• Oefen rollen overdag op de grond
• Draai terug wanneer je baby nog niet beide kanten op kan
• Blijf rustig: rollen is een normale ontwikkeling

Beide kanten op rollen geeft meer vrijheid

Kan je baby vanuit de rug zelfstandig op de buik rollen én weer terug? Dan hoef je niet telkens de gekozen slaaphouding te veranderen. Blijf je baby aan het begin van iedere slaap wel op de rug leggen.

Gebruik geen zijligkussen, rolletjes of slaapzak die de houding vastzet. Zulke hulpmiddelen maken het bed juist voller en kunnen bewegen bemoeilijken.

Stop met inbakeren zodra rollen begint

Zie je pogingen tot rollen, stop dan met inbakeren. Een ingebakerde baby kan de armen niet vrij gebruiken om het hoofd op te tillen of van houding te veranderen. Kies eventueel voor een passende gewone babyslaapzak waarin armen en heupen vrij kunnen bewegen.

Houd het bed verder leeg: een stevig, vlak matras met goed passend hoeslaken, zonder hoofdbeschermer, kussen, dekbed, knuffels of losse doeken. Vraag het consultatiebureau om advies als je baby moeite heeft met bewegen of je twijfelt over de overgang van inbakeren.